Placebo
Söndag, efter en slö förmiddag hemma, och eftermiddagen på konstmuseum. Efter det, nu eller aldrig! Senast var 18:e november, sen blev jag långförkyld och efter det var det luften som var sjuk en lång period, och plötsligt hade jag tappat farten helt.
PÃ¥ med joggingskorna!
Nu, med nya kompressionstights (ingen fara, det var mörkt ute sÃ¥ ingen sÃ¥g att jag sÃ¥g ut som en korv!), toppluva pÃ¥, och reflex pÃ¥ alla synliga kläder och skorna, en börja-om-runda. Som vanligt, första gÃ¥ngen efter ett lÃ¥ngt uppehÃ¥ll blir jag lite förvÃ¥nad, hallÃ¥, vad kul det var och det känns ju rätt hyfsat, men sen, gÃ¥ng #2 och #3 brukar inte vara lika roliga…
Vet inte om det här med kompressionsplagg bara är placebo eller om det har någon effekt, men det är väldigt skönt! Både med knästrumpor, och med tights. Det blekfeta hålls liksom på plats på ett annat sätt, man skvalpar mindre, och får en annan självsvängningsfrekvens? Gött!
Vad sägs om den här träningsstatistiken, de senaste 30 dagarna, räknat i minuter! Hrm.
carlssonkarlsson 
och cykla runt halva taiwan är inte träning…
Promenadcykla några mil är bara att vara ute, men det var skönt! Nu är faktiskt luftäcklet nere på tvåsiffrigt ganska ofta, så prova att morgonjogga ska bli veckans experiment, annars är det nog dags att börja nyttja Gjertgymmet igen!