Lördag
Om man blandar morgondimma efter regn, luftföroreningar och soluppgång blir det lite fulfint!
Utsikt hemifrån. Ena hållet:
Andra hållet, så ovanligt blå himmel att man undrar om det kanske är något statsbesök på gång!
Svarar inte
Kroppen svarar inte, som det ibland heter i sportsammanhang. Har nu gjort en ovetenskaplig jämförelse mellan att springa vanliga rundan kl 05:36 och kl 17:45, och med samma känsla av ansträngning plus/minus effekter av att det är fler andra rörliga saker att passa sig för i korsningar, utfarter och på trottoarer, så gör det 1,5-2,5 minuter långsammare på morgonen, en runda på 3 km. Uuuuh!
Morgonbestyr
Lördagens ambitiösa plan att stiga upp tidigt och morgonpromenera och se delar av Shanghai vakna, hm, framflyttades till söndag. Lite gråmulet och prognos till regn, blött på marken men uppehåll? Vi provar! Avgångstid 06.30. Typ 06.34 började regnet om, men inte så mycket, så vi fortsatte under paraply. Fast… sen öppnade sig himlen så vid det laget gällde det mest att ta sig hem och få på sig något torrt. Dock, några bilder från kvarter inte så långt hemifrån, morgonmats-shopping-bestyr, i kamp mot grävskoporna.
Fisk, färsk=levande, grönsaker, ägg!
Färsk fågel är inget problem att få!
Ett fd bostadskvarter.
Månlandskap är resultatet.
Kanske är det gubben i månens stol?
Sakletare, eller saknar han nåt från sitt gamla hus?
Hade husen varit underhållna hade många av dem varit jättefina.
Kontraster.
Dumpning av skräp och dålig frukt.
Här är det inte Fiskbilen som kommer hem, utan… Fiskcykeln!
Moppegänget i regnet!
Morgonmani
Nu blev det kanske inte fullt så tidigt som vi hade tänkt oss, men vi kom ut denna lördagsmorgon vid sjutiden, och promenerade ner till The Bund och tillbaka hem. Man får se både stort och smått!
Vi börjar med lite stretching efter att ha promenerat oss varma. Närmsta noshörning är användbar!
Sen tar vi reda på vad det är på Nanjing Road som låter som en högljudd trumorkester har övning?
Svar: en högljudd trumorkester som har övning.
Andra passar på att ta tillfället i akt att dansa till den taktfasta musiken.
Om man vet hur denna gata ser ut om några timmar, så ja, nä, det är liksom bara på morgonen det finns gott om plats! Passa på, var det ja!
Om man inte gillar att dansa, men ändå vill motionera lite. En badmintonmatch i en butiksingång, kanske:
Eller så gör man det lite mer ordentligt och tar med ett nät, lånar en soptunna och spänner upp det på gågatan:
Ujuj, dags att stretcha igen.
Blandad morgongymnastik, på egen hand eller i grupp:
Jag vet inte om mamma och pappa brukar gympa hemma på Rådhustorget, men det skulle kunna se ut ungefär såhär?
Klocka slår åtta, och vi är framme vid The Bund.
Luften är inte så mysig sen några dagar tillbaka. Men effektfull.
Puh, vi får nästan ta och stretcha lite igen va?
Och brandkåren kör hopprepsträning, eeeett, tvåååå, trrrre!
Sen förtjänar man ju faktiskt frukost. Pannkakor och bagels, kaffe och blåbärssmoothie!
Vi matbloggar också!
När IC och EW lämnade oss på morgonen passade vi på att matblogga. Varför har jag aldrig fått ha vallmofrö i mina sockerkakor förut? Hur gott som helst ju! Glufs glufs!
carlssonkarlsson 