1,25

Kvarteret är 1,25 km, försöker ju komma igång med löpningen trots den griniga hälen. Dagens pass enligt träningsprogrammet innebar att det blev en blandning av gå och spring i 3 varv. Gissa om grindvakten till vårt compund var fnissig när jag kom andra, och tredje varvet… ”Så dumt, springa” verkade han tycka.

Egentligen skulle jag köra på träningsgurun Ove Rytters taktik, om planen är 3 pass/vecka, så ska pass 3 vara avklarat innan kl 17 på lördagen. Annars risk att det inte alls blir av. Nu tror jag inte att han hade med i planerna att tillbringa 3 av veckens kvällar på IKEA direkt efter jobbet, och inte heller att dricka en after-work-öl i baksätet på vägen hem på fredagen… men jag lovar att köra pass 3 imorgon, söndag! Efter vi har varit på IKEA igen… nu jäklar åker vi till butiken i andra änden av stan, så vi får köpa vårt köks-startpaket och en del annat plock till slut. (4 besök på en vecka, puuuuh…)